Alpha Squar3 Haltérophilie

[HAltEroPhiLiE🏋🏼‍♀️]

☑️Tous les cours sont accessibles à tous #adaptation

🎥Sur la vidéo vous avez tous les profils : grand ou petit, lourd ou léger, gentil ou méchant, de 5 à 55 ans

❌N’ayez plus peur de la charge et venez vous entraînez avec nous 💪🏻

La pratique permet de :

1️⃣ Lutter contre les maux de dos et l’ostéoporose

2️⃣Renforcer son cartilage et prévenir de l’arthrose

3️⃣Perdre du poids et se muscler

4️⃣Developper des qualités physiques en corrélation avec d’autres activités physiques

5️⃣Etre plus fort et plus puissant

6️⃣Avoir plus confiance avec la charge et en soi

Venez nombreux, en plus le coach est sympa 🥳🥳🤪

#weightlifting#crossfit#sport#halterophilie#barbell#cycling#barre#alpha